Рубрика: Полезное и здоровое меню

Сыворотки для лица: какие выбрать для вашего типа кожи?

Сыворотки для лица — это настоящая находка для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи. Но как выбрать именно ту сыворотку, которая подойдет вашему типу кожи? Давайте разберемся вместе! Цены…

Нужна ли при гриппе вакцинация?

Грипп — это вирусное заболевание, которое каждый год уносит множество жизней и вызывает значительное количество заболеваний. Вакцинация является одной из ключевых стратегий для предотвращения гриппа и снижения его влияния на…

Чем полезны ягоды для организма?

Ягоды, будь то клубника, черника, малина или ежевика, не только вкусны, но и невероятно питательны. Богатые необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой, они обладают многочисленными преимуществами для организма. Так,  на…

Польза океанической и морской рыбы, в чем отличия

Океаны и моря представляют собой огромные водоемы, которые покрывают более 70% поверхности Земли. В этих водах обитает множество морских обитателей, в том числе большое разнообразие видов рыб. Потребление рыбы долгое…

5 Изысканных Рецептов Блинов: Удовольствие для Гурманов

Блины – это восхитительное блюдо, которое приносит радость и уют в нашу повседневную жизнь. Независимо от того, где вы находитесь в мире, блины всегда будут актуальным и любимым выбором для…

4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть

Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть…

6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя

Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…

Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм

Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки…

Биодинамические продукты: правильное питание и забота о природе

Биодинамические продукты — своего рода модный тренд в области правильного питания и здорового образа жизни. И если вы до сих пор ничего о них не слышали, то, кажется, время пришло.…